Manfaat Buah Pisang Untuk kesehatan Jantung Tetap Sehat
Manfaat Buah Pisang Untuk kesehatan Jantung Tetap Terjaga,- Selain rasanya yang enak, buah pisang juga sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan jantung agar tetap sehat.
Semua orang suka makan pisang, walaupun ada orang tidak suka pisang, tapi kebanyakan orang suka makan buah pisang. Buah pisang dipercaya oleh sebagian orang dapat menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Ternyata buah pisang juga sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan jantung agar tetap sehat. Karena buah pisang kaya akan nutrisi yang terkandung di dalamnya, dan buah pisang ini mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin B kompleks, mineral kalium, folat, magnesium, fosfor, dan zat besi.
Para pakar kesehatan juga telah merekomendasikan buah pisang untuk mencegah terjadinya penyakit jantung, hal ini telah dibuktikan oleh para ahli bahwa buah pisang dapat meminimalisir dan mencegah penyakit jantung.
Efek antasid yang terkandung dalam buah pisang dapat mencegah terjadinya penyakit jantung, maka apabila merasa hati serasa terbakar, segeralah makan buah pisang agar meringankan rasa sakitnya. Bahkan dengan rutin setiap hari mengkonsumsi buah pisang akan terhindar dari resiko terkena stroke sebesar 40%.
Kandungan kalium yang tinggi dan natrium yang rendah membuat cairan elektrolit dalam tubuh menjadi seimbang, sehingga tekanan darah pun akan setabil. Berdasarkan penelitian kandungan pada buah tropis ini menunjukkan bahwa kalium dalam jumlah tinggi pada pisang (lebih dari 13%) dapat menurunkan tekanan darah seseorang, sehingga mengurangi risiko seseorang terkena aterosklerosis, penyakit jantung, dan stroke.
Kandungan buah pisang yang lainnya adalah potassium yang dapat menormalkan dan menetralkan denyut jantung manusia. Menjaga kadar air dalam tubuh tetap normal sehingga mempermudah pengiriman oksigen ke dalam otak. Kandungan potassium dalam buah pisang memiliki efek menenangkan pikiran yang sedang suntuk, apabila kalian merasa suntuk atau lelah dan depresi, maka cobalah untuk mengkonsumsi buah pisang ini. Karena penyakit jantung dapat berawal dari kerja otak berlebih yang berakibat pada denyut jantung yang tidak teratur. Sehingga rutin mengkonsumsi buah pisang dapat membantu melancarkan kinerja jantung dalam tubuh sehingga proses metabolisme dan pencernaan dalam tubuh berjalan normal.
Posted by : manfaat buah pisang untuk kesehatan jantung sehat
The post Manfaat Buah Pisang Untuk kesehatan Jantung Tetap Sehat appeared first on obat penyakit jantung.